On en parle ?
Temps d'échanges
Catherine et moi travaillons ensemble depuis 20 ans et avons eu le désir de créer des ateliers de parole pour permettre à plus de personnes d’échanger sur un thème dont elles souffrent, de les aider à analyser, comprendre leurs situations et essayer de s’en affranchir.
Lors de discussions avec votre entourage, vous découvrez que vous avez souvent les mêmes problématiques. Nous vous proposons donc de réunir ces personnes dans un atelier de parole, lieu d’échange entre adultes, dans la bienveillance et sans jugement, autour d’un thème que vous aurez choisi.
L’atelier dure 2 heures et se décompose en 3 temps. Tout d’abord, chacun expose la difficulté qu’il rencontre, puis nous apportons nos connaissances pour vous aider à analyser la situation. Enfin, nous vous proposons des activités ainsi qu’un entretien individualisé pour faire un pas vers plus de sérénité.
L’atelier se déroule à votre domicile avec un maximum de 5 personnes. Nous serons présentes toutes les deux afin de répondre au mieux à vos interrogations. Le prix d’un atelier est un forfait de 100 euros quel que soit le nombre de participants.
Les thèmes que nous vous proposons sont : le stress et burn-out, les émotions, les phobies, les relations toxiques. Toutefois, si un sujet vous intéresse particulièrement, contactez-nous et nous l’organiserons avec plaisir.
Thématiques
Stress, burn-out
Parfois on se sent angoissé, stressé, épuisé et on ne voit pas d’amélioration possible. On a l’impression d’être dans une spirale infernale.
Comment en sortir ?
Comment éviter le burn-out ?
Les émotions
Tout au long de la journée nous sommes traversés par de nombreuses émotions, mais il est fréquent d’en ressentir qui nous surprennent ou qu’il nous semble difficile à gérer. Parfois, ce sont celles des autres que nous avons du mal à décoder. Mais qu’est-ce qu’une émotion ? A quoi sert-elle ?
Comment parvenir à l’accueillir, la gérer, la surmonter ?
Les phobies
On éprouve parfois des angoisses à l’idée de prendre l’avion, le bateau ou en présence d’une souris, une araignée, un serpent, une seringue… Certains élèves éprouvent des phobies scolaires. On subit cette peur que l’on ne parvient pas à dominer.
Comment se défaire de nos phobies ?
Les relations toxiques
Nous sommes parfois confrontés à des relations qui ne sont pas saines dans le cadre de la famille, du couple, du travail, des amis… Comment identifier une relation toxique ? Quel est le profil de l’agresseur ?
Comment poser des limites et éviter de retomber dans des schémas répétitifs ?
On en parle ?
l'équipe d'accompagnants
Catherine Delinière
Psychopraticienne Adultes et Enfants
Martine Azadian
Psychopraticienne Sexologue clinicienne
103, Bd Notre Dame
13006 Marseille
Vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail.
Le cabinet se situe au 1er étage